Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1431 kcal
|
Rasva: 29,41g | Prot: 85,68g | Hh: 195,47g.
Aamiainen: Prozis Burro di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lounas: Albume d'uovo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Päivällinen: Patate, Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Del Colle Farina di Avena, Albume d'uovo, Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrancescaContro
|