Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
104,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1844 kcal
|
Rasva: 92,37g | Prot: 91,02g | Hh: 165,53g.
Aamiainen: One Price Coffee Мокачино, Вараксино Яйцо, SPAR Печеночные Оладьи, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Päivällinen: Американо, Сицилия Пицца Сицилия, Сицилия Грудка с Овощами на Гриле, Сицилия Греческий Салат . lisää...
|
|
2322 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 23 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristi La Luna
|