Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1032 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 71,03g | Hh: 108,17g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, 365 Дней Сахар Белый, Село Зеленое Молоко 3,2% , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлебник Хлеб Кукурузный, Яйцо Всмятку. Lounas: Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой, Хлебник Хлеб Кукурузный. Päivällinen: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Вишневый, Домик в деревне Сметана 20%, Эконива Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|