Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
927 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 46,44g | Hh: 129,07g.
Aamiainen: Campbell's Tomato Juice, Schwan's American Pasteurized Process American Cheese Slices, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lounas: Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread, Peanut Butter, Kroger Lite Original Pancake Syrup, Bananas . Päivällinen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Del Monte Sliced Lite Bartlett Pears in Extra Light Syrup, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Great Value Light Butter Flavored Microwave Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|