|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1692 kcal
|
Rasva: 92,94g | Prot: 67,68g | Hh: 135,12g.
Aamiainen: Самокат Соус Медово-Горчичный, Global Village Руккола, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Bud Пиво Безалкогольное, Bud Пиво Безалкогольное, Цезарь Салат, Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Шоколадное Печенье, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Правда Кофе Латте. lisää...
|
|
1873 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dina-gabdrakhmanova
|