Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1004 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 57,14g | Hh: 111,46g.
Aamiainen: Alani Nu Cherry Slush Energy Drink , Sun-Maid Natural California Raisins, Tropical Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, Compliments Steel Cut Oats, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Food Lion Large White Eggs. Lounas: Impossible Foods Impossible Burger, White Rice (Short-Grain, Cooked) . Välipalat/Muut: Firm Silken Tofu , White Rice (Short-Grain, Cooked) . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|