|
Ужин: творожная запеканка, сметана🍮
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1433 kcal
|
Rasva: 51,64g | Prot: 89,39g | Hh: 146,26g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Lounas: Экокультура Салат Фриллис, Котлетки из индейки. Päivällinen: Сметана , Запеканка творожная. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Магнит Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
15 maalis 23 jäseneltä: zz345
|
zz345, три яйца, 400г творога 5%, 1 ст.л.сметаны, 30г сахара, 50г манки, 0.5ч.л. разрыхлителя.. Смешать миксером, дать постоять мин 15, и выпекать в духовке мин 30
15 maalis 23 jäseneltä: kseniyazot
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|