Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2015
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 82,44g | Prot: 168,58g | Hh: 98,56g.
Aamiainen: Груши, Куриные Грудки, Помидоры Черри, Киви, Груши, Фруто Няня Яблочное Пюре, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Матрикс Протеиновый Коктейль, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Омлет или Яичница, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|