Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1901 kcal
|
Rasva: 76,84g | Prot: 115,60g | Hh: 191,19g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Яйцо. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Круассан Цельнозерновой. Päivällinen: KFS Картофель Фри Стандартный , Corner Grill Чизбургер. Välipalat/Muut: Невская Сушка Сушки Простые, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|