Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
824 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 51,60g | Hh: 76,07g.
Aamiainen: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Латте (0,4 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Сахар, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сметана 15%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|