Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1377 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 72,06g | Hh: 153,32g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом, Чай с Сахаром, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Милти Сырники с Бельгийским Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliabusheva
|