Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1826 kcal
|
Rasva: 72,17g | Prot: 68,08g | Hh: 244,87g.
Aamiainen: Great Value Milk Chocolate. Lounas: Navels Oranges, Pomegranate Juice, No Name Large Flake Oats, Cinnamon, T&T Sushi Nori, No Name Old Cheddar Cheese. Päivällinen: Knorr Chicken Flavor Bouillon, Sugar, Soy Sauce, Catelli ancient grains spaghettini, Onions, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|