|
"человек, который долгое время привык чувствовать физический и эмоциональный комфорт от 100% насыщения, просто не представляет, как выйти из этих рамок комфорта. У него это просто не укладывается в голове. И пока он не дойдет до критической точки недовольства собой, он не смирится с грядущими переменами" - (стырено) это прям про меня (в прошлом, ттт). А я то думаю как это объяснить словами, наконец-то нашла..)
|
1685 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 132,32g | Hh: 189,64g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Черноплодная Рябина, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Овсяные Хлопья, Бабкины Семечки Семечки. Lounas: Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Päivällinen: Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Лук. lisää...
|
|
 Kommentit
все мы так и пришли в зал))
22 touko 15 jäseneltä: valkerik
|
22 touko 15 jäseneltä: Realmagnum
|
Согласна, пришлось сделать над собой усилие, чтоб выйти из зоны комфорта.
23 touko 15 jäseneltä: Донья Пирогова
|
Оо, у меня подруга - рост 165, вес около 90. она так ест, ну как бы это объяснить- как буд то получает оргазм от каждого кусочка еды :D каждый раз после нашей встречи она просит научить ее как худеть) отправлю ей это)
23 touko 15 jäseneltä: Svetlana22
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|