Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1485 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 58,66g | Hh: 170,49g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet), Corn Tortilla, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Corn Tortilla, Cooked Cactus (Fat Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Shrimp-Egg Patty (Torta De Cameron Seco). Päivällinen: Pork and Beans, Great Value Instant Mashed Potatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Välipalat/Muut: Southern Grove Fruit & Nut Trail Mix, Nature's Bounty Hair, Skin & Nails Gummies, Reese's Peanut Butter Egg. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillermina83
|