Päiväkirja - Ammerlin, 15 maalis 23

Ужин: Булгур и подливка с говядиной, примерно на 350кк, было вкусно 🤤

Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
1726 kcal Rasva: 84,41g | Prot: 92,91g | Hh: 146,06g.   Aamiainen: Вкуснотеево Сметана 15%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Пятерочка Сахар, Иван Поддубный Творог 9%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Гарнец Нутовая Мука. Lounas: Ржаной Хлеб, Останкино Колбаса Престиж, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%. Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное), Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Апельсин, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Ого Злаковое Печенье Орех и Шоколад. lisää...
1388 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ammerlin


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.