Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
855 kcal
|
Rasva: 34,04g | Prot: 78,03g | Hh: 43,27g.
Aamiainen: Феникс Творог 5%, БМК Творог Обезжиренный, ВкусВилл Бифилайф 2,9%, Пятерочка Яблоко Сезонное, БМК Творог Обезжиренный, Bombbar Сгущёнка Варёная, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. Lounas: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|