Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
338 kcal
|
Rasva: 12,10g | Prot: 34,40g | Hh: 21,20g.
Päivällinen: Просто Молоко Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аксинья_Z
|