Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 81,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
2608 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 188,20g | Hh: 270,68g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Печеночные оладьи, Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Лента Груша Санта Мария, Хуторок Кефир 1%, Панкейки, Славянские Кружева Молоко 1,5%. Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Слон Арахис Обжаренный, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Päivällinen: Пиканта Лечо, Националь Рис Отварной Золотистый, Ашан Слива Красная , Лента Груша Санта Мария, Хуторок Кефир 1%. Välipalat/Muut: Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|