Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1119 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 69,30g | Hh: 54,07g.
Aamiainen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Кухмастер Печенье Сдобное Солнечное Утро Апельсин. Lounas: Ермолино Котлеты Домашние . Päivällinen: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Сдобри Майонез Провансаль, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное , Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|