Päiväkirja - zyj7pqmyfp, 15 maalis 23

711к наверно стоит прекращать есть такими большими порциями.
но после тренировки просто хочется наесться))))

---

895 kcal

Rasva: 28,06g | Prot: 58,10g | Hh: 104,50g.   Aamiainen: Мандарины, Свой Урожай Малина , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), 0 Calories Панна-Котта из Клубники, Перекресток Булочка с Сыром. Lounas: ВкусВилл Сыр Тёртый Blue, De Famille Camembert Fitness, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Перекресток Булочка с Сыром, Fito Forma Chocolight Карамель , Иван-Поле Соус Терияки, Granfarciotti Саккоттини с Сыровяленой Ветчиной , ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, Iberica Бальзамический Уксус, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Magret Сырокопченая Утиная Грудка, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Пятерочка Груша Сезонная , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Hortex Черная Смородина, Galbani Ricotta Cremosa, SPAR Сыр Мягкий Рикотта. lisää...

2085 kcal

Harjoitus: эллектрический тренажом - 1 tunti ja 5 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...