Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1084 kcal
|
Rasva: 11,59g | Prot: 28,38g | Hh: 216,78g.
Aamiaisen jälkeen: Natural Life Crepioca, Chá (Infusão). Lounaan jälkeen: Pasta de Amendoim, Mariza Canela em Pó , Banana Prata. Päivällinen: Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onislaniaevangelista
|