Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2015
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 97,27g | Hh: 113,20g.
Aamiainen: Шокучино, Козий Сыр (Мягкий), Русский Хлеб Булочка с Отрубями, President Сыр Бри, Цветная Капуста, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Горошек (Замороженный), Брокколи. Lounas: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Арахис, Кабачковая Икра, Геркулес Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|