Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1054 kcal
|
Rasva: 22,67g | Prot: 60,01g | Hh: 155,78g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Умалат Брынза Болгарская, Печень Куриная Жареная. Lounas: Мария Печенье, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Магнит Банан, Лимон, Семенишна Кефир 0,1%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Капуста, Помидор Соленый, Щедрые Хлебец Ржаной. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец Ржаной, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - серега назаров
|