Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
541 kcal
|
Rasva: 23,26g | Prot: 29,43g | Hh: 55,56g.
Aamiainen: La Selecta Pan Molde Sándwich Integral, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Palta Hass, Café Gold Café Descafeinado. Lounas: Patatas Fritas, Kem Bebida, Ariztía Trutro Corto de Pollo Marinado. Välipalat/Muut: Soprole Yoghurt Batido Protein +. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mortega98
|