Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2020
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 19,74g | Prot: 45,20g | Hh: 144,77g.
Aamiainen: Манник, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сладкий Красный Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Доширак Лапша Чан Рамён. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Голден, Манник, Веселый Молочник Кефир 1%. lisää...
|
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|