Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
601 kcal
|
Rasva: 22,92g | Prot: 20,61g | Hh: 80,69g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили , Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. Lounas: Реми Солянка с Грибами , Гречневые Котлеты. Päivällinen: Киты Еды Котлеты Картофельные Жареные, Жареная Картошка, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Виноград, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexa120159
|