|
"tabule" de quinoa, abobrinha bem temperadinha, patinho moído com vagem e cenoura, só faltaram as folhas (comi todas no almoço!), prato gostoso com 250 kcal
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
1129 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 51,47g | Hh: 139,47g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Cortado, Queijo Branco, Hortifruti Mamão Papaia. Lounas: Tâmara, Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Quaker Farelo de Aveia, Torta de Abobrinha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hemmer Maionese Tradicional. Päivällinen: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Tâmara, Manga Palmer, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), In Natura Tomate, Quinoa Cozida, Abobrinha Cozida, Hortifruti Patinho Moído . Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Qualitá Uva Niagara. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|