Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1478 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 109,03g | Hh: 103,46g.
Aamiainen: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Дымов Ветчина Диетическая. Lounas: Провансаль Майонез Провансаль, Черный Принц Сыр, Ангарская Курочка Бедро Копчено-Варёное, Maltagliati Макароны, Пекинская Капуста, Sea Style Медальоны из Щуки , Болгарский Перец. Päivällinen: Мегамарт Бедро Куриное Подкопченое, Пекинская Капуста, Провансаль Майонез Провансаль, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bessonova.as13
|