Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1314 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 55,86g | Hh: 193,91g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Клементины, Салат из Капусты и Огурца, Сметана , Fresh Сыр Брынза Рассольный, Овсяная Каша на Воде, Финики. Lounas: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Белый Лаваш, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Яблоки, Бисквит, Курица (Жареная в Панировке), Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Финики, XXL Power Протеин Бар. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marg9999@
|