Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
3457 kcal
|
Rasva: 118,82g | Prot: 173,96g | Hh: 416,96g.
Aamiainen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Адреналин Раш Адреналин Раш, Food Express Сэндвич Супер Клаб, Пятерочка Торнадо Энергетик, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Food Express Сэндвич Атлантический, KDV Конфеты Furor. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|