Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2023:
|
912 kcal
|
Rasva: 21,13g | Prot: 66,42g | Hh: 128,41g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Martha White Southern Cornbread, Fresh & Easy Turkey Chili. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
16 maalis 23 jäseneltä: shirfleur 1
|
17 maalis 23 jäseneltä: PoodleParent
|
It went bank up, but I’ll get it down. Life with inflammation. Thanks for the support!
17 maalis 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
17 maalis 23 jäseneltä: StormsGirl
|
17 maalis 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
17 maalis 23 jäseneltä: Retta Smith
|
Thank you! It goes up and down, but is in the right direction. I appreciate your support! 🌷🌻
18 maalis 23 jäseneltä: oceanladyjulia
|
19 maalis 23 jäseneltä: HCB
|
congratulations oceanlady
19 maalis 23 jäseneltä: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|