Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1320 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 53,79g | Hh: 150,76g.
Aamiainen: Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Кофе с Сахаром. Lounas: Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Яблоки Фуджи, Голден Яблоко . Päivällinen: Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Свитлогорье Вафельная Трубочка с Клубникой . Välipalat/Muut: Стародворье Сосиски Ганноверские, Михайлик Kitchen Трубочки с Кремом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|