Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1063 kcal
|
Rasva: 55,29g | Prot: 64,90g | Hh: 71,68g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Печень Куриная Жареная, Магнолия Навага Жареная, LAPLANDIA Сыр Сливочный , Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karkhotkina
|