Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1121 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 39,45g | Hh: 128,69g.
Aamiainen: Гранат, Alpro Mandelmilch Original, Arla Bio NUR Pfirsich & Aprikose, Knusperone Früchte Müsli, Brandt Zwieback. Lounas: Жареное Яйцо, Asia Green Garden Mini Frühlingsrollen Gemüse, Mein Veggie Tag Vegane Falafel, Gebirgsjäger Snackis. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|