Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
664 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 42,90g | Hh: 23,02g.
Aamiainen: Сыр Горгонзола, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кофе Эспрессо, Sunfill Хлебцы Грибные. Lounas: Сильпо Котлета Бризоль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|