Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1303 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 74,39g | Hh: 123,75g.
Aamiainen: Prime Салат Коул Слоу, Prime Цыпленок Су-Вид с Ореховым Соусом . Lounas: Прайм Стар Суши-Рулет с Камчатским Лососем, Прайм Стар Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Вино Сухое, Макароны Отварные, Курица в Сливках. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bonnie dr
|