Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1984 kcal
|
Rasva: 118,50g | Prot: 70,05g | Hh: 162,76g.
Aamiainen: Dextro Energy Traubenzucker, Milsani Haltbare Vollmilch. Lounas: Milsani Streichfein Ungesalzen, Aldi Suppengemüse, Physalis, Blaubeeren, Himbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. Päivällinen: Pfirsiche, Chiquita Banane, Blaubeeren, Physalis, Himbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Milsani Haltbare Vollmilch, Sonnen Bassermann Schweinegeschnetzeltes in Rahmsauce. Välipalat/Muut: Frey Supreme Intense Dark 91%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|