Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
1090 kcal
|
Rasva: 48,88g | Prot: 83,04g | Hh: 81,56g.
Aamiainen: Monini Масло из Виноградных Косточек, Капуста, Говяжий Фарш, Fine Life Чечевица Красная. Lounas: Monini Масло из Виноградных Косточек, Капуста, Говяжий Фарш, Fine Life Чечевица Красная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elviraikhs
|