Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1865 kcal
|
Rasva: 87,08g | Prot: 64,97g | Hh: 202,61g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Duo, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Belgian Harvest Belgian Seashells , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад, Heinz Кетчуп Томатный, Уральские Пельмени Пельмени Куриные . Päivällinen: Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Фкуснофф Винегрет Овощной, Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Välipalat/Muut: Додо Пицца Дэнвич Ветчина и Сыр. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|