Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
589 kcal
|
Rasva: 19,12g | Prot: 16,77g | Hh: 86,78g.
Aamiainen: Sodiê Brigadeiro, Verdemar Pão de Cachorro Quente, Coxinha de Festa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|