Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1985 kcal
|
Rasva: 82,56g | Prot: 64,66g | Hh: 255,13g.
Aamiainen: Сыроварня Сыр Качотта , Мандарины. Lounas: Картофель Отварной, ВкусВилл Оладьи Куриные. Päivällinen: Меркурий Торт Пьяная Вишня. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
|
1724 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 12 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 48 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|