Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2023:
|
1216 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 68,24g | Hh: 90,21g.
Lounas: Oranges, Céréal Bio Teriyaki, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Saint Eloi Poêlée de Printemps. Päivällinen: Champignons, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gaelle648
|