Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1323 kcal
|
Rasva: 22,66g | Prot: 47,88g | Hh: 131,34g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Цикорий с Молоком. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Капустный Салат. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|