Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
659 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 34,37g | Hh: 79,31g.
Aamiainen: Сыр Мюнстер. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Салат овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuliya591
|