|
Конец января - середина марта. 1,5 мес был перерыв в тренировках. Питание в целом норм. Не особо вижу разницы, да и ракурс немного разный, но как есть.
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1154 kcal
|
Rasva: 44,12g | Prot: 65,56g | Hh: 126,53g.
Aamiainen: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Груши, Макдоналдс Американо. Lounas: Птицефабрика Северная Мясо Бескостное Бедра без Кожи Цыплят-Бройлеров, Киноа (Вареный), Тушеные Овощи. Päivällinen: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сырники Домашние. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urlviolettik
|