|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1402 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 80,40g | Hh: 171,36g.
Aamiainen: Моя Цена Печенье Овсяное, Kellogg's Dinosaurs Карамельные Лапы, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Вареное Яйцо. Lounas: Мираторг Итальянская Смесь, Нам Ням Шаурма с Курицей. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, VitaVinco Льняная Каша, Судогодский Молочный Завод Молоко 3,2%, Творог 5%. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Светофор Финики . lisää...
|
|
1691 kcal
|
Harjoitus:
Лёгкие упражнения от отеков - 15 minuuttia, Растяжка на все тело - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|