Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2023:
|
1126 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 50,81g | Hh: 65,28g.
Lounas: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Super Pollo Truto Entero Pollo, Copacabana Café Molido, Papa Asada. Päivällinen: Kunstmann Bock. Välipalat/Muut: Kikkoman Salsa de Soya. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christian Bahir Samir
|