Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2023
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2023:
|
1631 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 104,01g | Hh: 115,24g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,6%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог 5%. Lounas: Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Сыр Маасдам, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Иней Шинка Пряная. Päivällinen: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Окское Яичный Белок. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|