|
Heute keine weiteren Angaben... Zu frustriert als SCF Fan... 😢😣😩😞😵😖😪😫
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2602 kcal
|
Rasva: 91,83g | Prot: 151,54g | Hh: 289,34g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Lounas: Waffel, Vegafit Gemüsebällchen, Pommes Frites, Cocktailtomaten. Päivällinen: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putensteak, Schweinesteak oder Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Blaubeeren, Obstsalat. lisää...
|
|
1481 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Ich fühle mit Dir... wir dürfen ja zumindest noch hoffen beim HSV...
23 touko 15 jäseneltä: Viviace
|
Oje ... nachvollziehbar 😕. Liebe Grüße.
23 touko 15 jäseneltä: Cocktailnase
|
Ja wo gehe ich denn jetzt ins Stadion wenn S04 (die den Wettbewerb verzehrt haben)! :-(
23 touko 15 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|