Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2023:
|
819 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 41,46g | Hh: 79,97g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Микоян Ветчина Московская, Батон Нарезной. Lounas: Рис Вареный, Гуляш из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Диана Щербакова
|